Q i   G o n g   |  T a i   C h i

Qi Gong und Tai Chi bewegen!

Qi Gong bewegt Körper, Geist und Energie!

Eine alte chinesische Weisheit besagt: „Wer regelmäßig Qi Gong / Tai Chi übt, erwirbt sich die Geschmeidigkeit eines Babys, die Robustheit eines Holzfällers sowie die Weisheit des Alters.“

Unter dem Begriff „Qi Gong“ werden Übungssysteme zusammengefasst, die in China im Lauf von Jahrtausenden entwickelt wurden. Ihnen allen liegt das Konzept des „Qi“ zugrunde, auf dem auch die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) aufbaut, sowie der Gedanke, dass Körper, Seele und Geist als eine Einheit zu verstehen sind. Qi Gong zu üben ermöglicht eine umfassendere Wahrnehmung all dieser Bereiche.

In den letzten Jahrzehnten ist Qi Gong vor allem als Methode zur Gesundheitsförderung bekannt geworden. Die Ursprünge sind vielfältig. Sie liegen in der Medizin ebenso wie in der Kampfkunst, wo man die inneren Kräfte zu entwickeln suchte, im spirituellen Bereich, wo man durch Mehrung der Lebensenergie zu Erleuchtung und Unsterblichkeit gelangen wollte, wie auch in der Lebenspflege, wo ein guter Umgang mit dem Qi zu besserer Lebensqualität führen kann.

Qi Gong zu üben beinhaltet die Möglichkeit, einen Weg zu beschreiten, sich in seinem Leben neu zu orientieren.

Tai Chi bedeutet übersetzt soviel wie „Das Höchste“ und meint damit eine „höchste Dynamik“,
die sich auf das Wechselspiel des Yin und Yang im Universum bezieht und die Wurzeln in der daoistischen Naturphilosophie hat.
Wir können Tai Chi als langsam fließende Bewegungskunst und als ein Übungssystem begreifen, aber auch als Meditation in Bewegung.
Tai Chi ist der bewegte Ausdruck des Daoismus, der uns an wahres Menschsein erinnert.
Tai Chi ist ein Schulungsweg in energetischer Persönlichkeitsarbeit.

„Ohne tägliches Qi Gong und
Qi Gong in der Gruppe
fühle ich mich unrund.
Qi Gong macht das Leben lebenswerter.“

(Ingeborg L.)

Hinweis:
Qi Gong kann keine medizinische
oder psychologische Behandlung ersetzen.