AKTUELLE KURSE UND TERMINE

Qi Gong und Meditation – Sommertage 2019 (4.-6. Aug 2019)

Qi Gong und Meditation –
Entspannung und Achtsamkeit im Sommer

AUSGEBUCHT – NUR MEHR WARTELISTE

Datum:
04.08.2019 – 06.08.2019

Veranstaltungsort:
Villa Sonnwend,
Roßleithen (Windischgarsten)

Inhalte:
Qi Gong in Bewegung und in Ruhe nach dem System von Daoyin-Organ Qi Gong und den 5 Wandlungsphasen,
kleine Theorie-Inputs; Körperstruktur-Übungen; bei schönem Wetter viel Üben im Freien
Achtsamkeitsübungen und Übungen zur achtsamkeitsorientierten Selbstreflexion; Meditationen; Raum für Fragen und Antworten,

Kurszeiten:
So. 15.00 – 18.45 (Start und Kennenlernen bei der Kaffee-Jause)
Mo. 09.30 – 13.00 und 14.30 – 16.00, 17.00 – 18:30
Di. 09.30 – 13.00
morgens von 7.00 bis 8.00 Möglichkeit zur Morgen-Meditation

Kurskosten: € 155,00 (inkl. Kursunterlagen)

Dieser Kurs ist für Anfänger und leicht Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet – beschränkte TeilnehmerInnenanzahl mit 12 Personen!

Übernachtung und Verpflegung in der Villa Sonnwend:

Das können Seminargäste in der Villa Sonnwend selbstverständlich erwarten

  • Wohlfühlzimmer mit Vollholzmöbeln, Dusche/WC, Fön, Radio, Flat-TV, davon 2 barrierefreie Zimmer
  • 3 Seminarräume (von 5 – 50 Personen), 1 Seminarraum im Grünen mit Beschattung und Lärchenboden
  • Ruhelage am Rande des Nationalpark Kalkalpen
  • Kostenfreie Nutzung unserer Wohlfühloase mit Sauna und Infrarotkabine
  • Markierte Laufrunden und Langlaufloipe in direkter Hotelnähe
  • Großzügige Parkanlage mit Liegewiese, herrliche Sonnenterrasse
  • Vitales Sonnwend Frühstücksbuffet mit täglich frischem Obstsalat, hausgemachte Natur-und Fruchtjoghurts, hausgemachte Marmeladen, Brotspezialitäten vom Bäcker und viele regionale Köstlichkeiten für den perfekten Start in den Tag
  • Köstliche Mittags- und Abendmenüs vom Buffet, dazu gibt‘s frische Salate der Saison, kreativ zubereitet mit regionalen Produkten aus der Genussregion
  • Urige Holzknechthütte (für ca. 20 Pers.) für den besonderen Ausklang am Lagerfeuer
  • Kostenloses, leistungsstarkes W-LAN im Seminarbereich und im gesamten Hotel
  • „Green Hotel“ mit dem Österreichischen Umweltzeichen ausgezeichnet
  • Mountainbike und E-Bike Verleih (Mai bis September)
  • Kostenloser Schneeschuhverleih im Winter
  • Kostenlose Parkplätze direkt beim Hotel
  • Kostenlose Bahnhofabholung vom Bahnhof Windischgarsten
  • Kostenlose Pyhrn-Priel AktivCard (Mitte Mai bis Mitte Oktober) für die Dauer Ihres Aufenthaltes (kostenlose Nationalpark Touren mit einem Ranger jeden Dienstag und Samstag laut Nationalpark Programm)
  • Eindrucksvolle Naturerlebnisse im UNESCO-Weltnaturerbe Nationalpark Kalkalpen

Seminarpauschale Sonnwend Aktiv mit Übernachtung & Halbpension

  • Alle Villa-Sonnwend-Selbstverständlichkeiten
  • Übernachtung im Vollholz-Zimmer mit vitalem
  • Frühstücksbüffet
  • Genussvolles Abendmenü vom Buffet mit frischen,
  • saisonalen Salaten, täglich ein Fleischgericht und
  • ein vegetarisches Gericht
  • Seminarraum inklusive Technik
  • professionelle Seminarbetreuung
  • Energiewasser vom Hausbrunnen
  • Frisches Obst
  • Kaffee in Bio Qualität aus der Espressomaschine
  • Nachmittagsjause
  • reichhaltige Auswahl an feinen Bio Tees
  • Auswahl an Nüssen und getrockneten Früchten
    Gratis Pyhrn-Priel AktivCard von Mitte Mai bis Mitte Oktober

Doppelzimmer pro Person / Nacht, Euro 87,–
Einzelzimmer pro Person / Nacht, Euro 99,–
Ortstaxe exkl.: Euro 2,– p.P.p.N

Morgen-Meditationen im Juli - jeden Mittwoch

Termine:
3. Juli, 10. Juli, 17. Juli, 24. Juli und 31. Juli 2019

Zeit:
07:00 – 08:00 Uhr

Stille Meditation im Sitzen und Gehen – im neuen Praxisraum.
Da der Raum nicht sehr groß ist, bitte unbedingt anmelden!

Veranstaltungsort:
Praxis im Schloss Puchheim
Gmundner Straße 1a
4800 Attnang-Puchheim

Freiwilliger Unkostenbeitrag!

Bitte anmelden – begrenzte Teilnehmer*innen-Zahl!

Qi Gong Stammtische im Juli - jeden zweiten Montag

Termine:
1. Juli, 15. Juli und 29. Juli 2019

Zeit:
19:00 – 20:00 Uhr

Kursort
Toscana-Park Gmunden

Preis: EUR 10,00
Treffpunkt um 18.45 am Parkplatz

NUR BEI TROCKENEM WETTER !!!!!

Gemeinsames Qi Gong üben im Freien im Toscana-Park Gmunden –
DIESE VERANSTALTUNG FINDET NUR BEI TROCKENEM WETTER STATT.
Bei Wetter-Unsicherheit bitte kurz zuvor auf der Homepage nachsehen!!

Jeder, der Freude an Bewegung, an energetischen Körperübungen, seiner Gesundheitsvorsorge hat, einfach „nur“ neugierig auf Qi Gong ist, und natürlich all die, die das gemeinsame Qi Gong üben schätzen und lieben gelernt haben sind ganz  ❤️-lich eingeladen.

anschließend gemütliches Zusammensitzen – gerne reserviere ich einen Tisch im Kultur-Cafe Lehmann.
Bitte bequeme und dem Wetter angepasste Bekleidung und Schuhe tragen. Wer mag kann auch eine Sitzunterlage bzw. eine Matte mitbringen.

Eine Anmeldung ist nicht unbedingt notwendig, macht mir aber die Planung leichter. 😄

Abend-Meditationen im Juli - jeden zweiten Montag

Termine:
8. Juli und 22. Juli 2019

Zeit: 19:00 – 21:00 Uhr

Meditation und Achtsamkeit

Meditation ist der wesentliche Weg, wenn man an der Weiterentwicklung seiner Persönlichkeit und seines gesamten Potentials interessiert ist. Aus spiritueller Sicht und aus der Sicht der Bewusstseinsentwicklung bedeutet das, das innere Wesen zu erfahren und den Zugang zu dieser inneren Quelle zu ermöglichen und zu vertiefen. Das schenkt uns eine andere, reichere Lebensqualität und Lebensfülle, und führt uns zu einem Handeln in der Welt, das von Achtsamkeit, Mitgefühl und Verbundenheit geprägt ist (Eckhart Wunderle).

An diesem Abend haben wir die Möglichkeit, ein wenig Einblick in die vielfältigen Arten der Meditation zu erhalten. Wir werden stille Sitzmeditationen, aktive Meditationen und Achtsamkeitsübungen kennen lernen und ausprobieren.

Die Meditation lädt uns ein, vom TUN ins SEIN zu kommen und immer tiefer in diesem SEIN, in unserer Mitte, unserer Essenz zu verweilen.

Nur wer seine Mitte kennt,
kann große Kreise ziehen.
Meister Eckhart

Bitte mitbringen:
bequeme Bekleidung; 

Preis:
EUR 15,00 pro Termin, einzeln buchbar
Anmeldung auch über den neuen ONLINE-BUCHUNGSKALENDER möglich!

Veranstaltungsort:
Praxis im Schloss Puchheim
Gmundner Straße 1a
4800 Attnang-Puchheima

Qi Gong am MONTAG MORGEN im Maximilianhaus - AUSGEBUCHT

Zeit: 08:30 – 10:00 Uhr

Kursort
Maximilianhaus Attnang-Puchheim, Gmundner Straße 1b, 4800 Attnang-Puchheim

Inhalte:
Qi Gong in Bewegung und in Ruhe nach dem System von Daoyin-Organ Qi Gong; und dem Modell der fünf Wandlungsphasen; Theorie-Inputs; Körperstruktur-Übungen; Achtsamkeitsübungen und Übungen zur achtsamkeitsorientierten Selbstreflexion sowie Meditationen;

ab Montag, 16. September 2019, 08.30 Uhr
Preis: EUR 125,00

bei allem Kursen im Maximilianhaus erfolgt ab Herbst 2019 die Administration und Verrechnung direkt über das Maximilianhaus – eine Anmeldung ist aber selbstverständlich auch über mich persönlich – telefonisch – per mail oder im neuen Online-Buchungskalender möglich!

Qi Gong am MONTAG ABEND im Maximilianhaus

Zeit: 19:00 – 20:30 Uhr

Kursort
Maximilianhaus Attnang-Puchheim, Gmundner Straße 1b, 4800 Attnang-Puchheim

Inhalte:
Qi Gong in Bewegung und in Ruhe nach dem System von Daoyin-Organ Qi Gong; und dem Modell der fünf Wandlungsphasen; Theorie-Inputs; Körperstruktur-Übungen; Achtsamkeitsübungen und Übungen zur achtsamkeitsorientierten Selbstreflexion sowie Meditationen;

ab Montag, 16. September 2019, 19.00 Uhr
Preis: EUR 125,00

bei allem Kursen im Maximilianhaus erfolgt ab Herbst 2019 die Administration und Verrechnung direkt über das Maximilianhaus – eine Anmeldung ist aber selbstverständlich auch über mich persönlich – telefonisch – per mail oder im neuen Online-Buchungskalender möglich!

Qi Gong am DIENSTAG MORGEN im Leebhof/Schwanenstadt

Zeit: 08:30 – 10:00 Uhr

Kursort
Leebhof, Hainprechting 1, 4846 Redlham

Inhalte:
Qi Gong in Bewegung und in Ruhe nach dem System von Daoyin-Organ Qi Gong; und dem Modell der fünf Wandlungsphasen; Theorie-Inputs; Körperstruktur-Übungen; Achtsamkeitsübungen und Übungen zur achtsamkeitsorientierten Selbstreflexion sowie Meditationen;

ab Dienstag, 17. September 2019, 08.30 Uhr
Preis: EUR 125,00 (inkl. 20 % USt.)

Mitbringen:
bequeme Bekleidung und Matte

Eine Anmeldung ist ab sofort auch über den neuen Online-Buchungskalender möglich!

Qi Gong am MITTWOCH um 17.00 Uhr im Leebhof/Schwanenstadt

Zeit: 17:00 – 18:30 Uhr

Kursort
Leebhof, Hainprechting 1, 4846 Redlham

Inhalte:
Qi Gong in Bewegung und in Ruhe nach dem System von Daoyin-Organ Qi Gong; und dem Modell der fünf Wandlungsphasen; Theorie-Inputs; Körperstruktur-Übungen; Achtsamkeitsübungen und Übungen zur achtsamkeitsorientierten Selbstreflexion sowie Meditationen;

ab Mittwoch, 18. September 2019, 17.00 Uhr
Preis: EUR 125,00 (inkl. 20 % USt.)

Mitbringen:
bequeme Bekleidung und Matte

Eine Anmeldung ist ab sofort auch über den neuen Online-Buchungskalender möglich!

Qi Gong am MITTWOCH um 19.00 Uhr im Leebhof/Schwanenstadt

Zeit: 19:00 – 20:30 Uhr

Kursort
Leebhof, Hainprechting 1, 4846 Redlham

Inhalte:
Qi Gong in Bewegung und in Ruhe nach dem System von Daoyin-Organ Qi Gong; und dem Modell der fünf Wandlungsphasen; Theorie-Inputs; Körperstruktur-Übungen; Achtsamkeitsübungen und Übungen zur achtsamkeitsorientierten Selbstreflexion sowie Meditationen;

ab Mittwoch, 18. September 2019, 19.00 Uhr
Preis: EUR 125,00 (inkl. 20 % USt.)

Mitbringen:
bequeme Bekleidung und Matte

Eine Anmeldung ist ab sofort auch über den neuen Online-Buchungskalender möglich!

Qi Gong am DONNERSTAG im Maximilianhaus

Zeit: 17:30 – 19:00 Uhr

Kursort
Maximilianhaus Attnang-Puchheim, Gmundner Straße 1b, 4800 Attnang-Puchheim

Inhalte:
Qi Gong in Bewegung und in Ruhe nach dem System von Daoyin-Organ Qi Gong; und dem Modell der fünf Wandlungsphasen; Theorie-Inputs; Körperstruktur-Übungen; Achtsamkeitsübungen und Übungen zur achtsamkeitsorientierten Selbstreflexion sowie Meditationen;

ab Montag, 16. September 2019, 17.30 Uhr
Preis: EUR 125,00

bei allem Kursen im Maximilianhaus erfolgt ab Herbst 2019 die Administration und Verrechnung direkt über das Maximilianhaus – eine Anmeldung ist aber selbstverständlich auch über mich persönlich – telefonisch – per mail oder im neuen Online-Buchungskalender möglich!

Qi Gong und Meditation – Sommertage 2020 (14.-16. Aug 2020)

Qi Gong und Meditation –
Entspannung und Achtsamkeit im Sommer

Datum:
14.08.2020 – 16.08.2020

Veranstaltungsort:
Villa Sonnwend,
Roßleiten (Windischgarsten)

Inhalte:
Qi Gong in Bewegung und in Ruhe nach dem System von Daoyin-Organ Qi Gong;
kurze Theorie-Inputs; Körperstruktur-Übungen; bei schönem Wetter viel Üben im Freien
Achtsamkeitsübungen und Übungen zur achtsamkeitsorientierten Selbstreflexion; Meditationen; Raum für Fragen und Antworten,

Kurszeiten:
Fr.. 15.00 – 18.45 (Start und Kennenlernen bei der Kaffee-Jause)
Sa. 09.30 – 13.00 und 14.30 – 16.00, 17.00 – 18:30
So. 09.30 – 13.00
morgens von 7.00 bis 8.00 Möglichkeit zur Morgen-Meditation

Kurskosten: € 160,00 (inkl. 20 % USt. und Kursunterlagen)

Dieser Kurs ist für Anfänger und leicht Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet – beschränkte TeilnehmerInnenanzahl mit 12 Personen!

weitere Infos folgen…

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